Torna per segon any l' 'Activa't', el programa de foment de l'activitat física per a majors de 60 anys

La Regidoria de Gent Gran torna a posar en marxa el programa "Activa't" amb tallers de ioga i ball per a persones a partir de 60 anys. L'objectiu és oferir activitats per un envelliment actiu treballant el manteniment i la tonificació física, amb sessions d'exercici adaptades a la capacitat de cada persona. El termini d’inscripcions s’obrirà el pròxim dilluns 20 de febrer i s’allargarà fins el divendres 24 

Com a novetat, aquest any també s'oferirà un taller de gestió emocional en el qual es treballarà l’educació de les emocions per entendre i comunicar el que se sent des de l'assertivitat.

El programa "Activa't" oferirà classes de ioga del 6 de març al 18 de desembre, els dilluns en dos torns de 10 a 11 h i d'11.15 a 12.15 h. Les classes de ball tindran lloc de l'1 de març fins al 20 de desembre, els dimecres en dos torns de 10 a 11 h i d'11.15 a 12.15 h. Ambdues activitats es portaran a terme al gimnàs del Pavelló Germans Margall.

Pel que fa al taller de gestió emocional,  aquest tindrà lloc els dijous des del 2 de març fins al 25 de maig de 18 a 20 h al Centre Cívic (C/ del Segre,1). Totes les activitats seran grupals i estaran conduïdes per una persona especialitzada.

El termini d’inscripcions s’obrirà el pròxim dilluns 20 de febrer i s’allargarà fins el divendres 24. Les persones interessades es poden inscriure al telèfon 93 761 98 13 o bé al Centre Cívic, al carrer del Segre, 1. Les activitats són gratuïtes i les places es donaran per ordre d'inscripció.

Foto: Ajuntament de Malgrat de Mar