Malgrat acull un taller de suport emocional per a persones cuidadores no professionals

La vila acollirà el proper dilluns el primer taller de Suport Emocional i Cures adreçat a persones cuidadores no professionals, és a dir, persones que tenen cura de familiars o persones properes sense rebre cap remuneració. El taller es durà a terme de dos quarts de cinc a sis de la tarda, al carrer Passada, 44, a tocar de l’Hospital de Dia.

L’activitat és gratuïta i està organitzada per la Creu Roja, amb la col·laboració de l’Ajuntament i de l’Associació de Dones de Malgrat, i anirà a càrrec de la psicòloga Javiera Paulina Medina, que serà l’encarregada de conduir les sessions -la segona serà el 26 de gener-. La inscripció és oberta a través de l’Associació de Dones de Malgrat.

En una entrevista a Ona Malgrat, Medina ha explicat que el taller neix amb l’objectiu d’oferir un espai de suport emocional, escolta i autocura, ja que sovint es pateix un fort desgast emocional i no sempre es disposen d’eines ni espais per cuidar-se a si mateix. Durant el taller es treballaran tècniques de respiració i relaxació, eines per gestionar l’ansietat, posar límits, aprendre a demanar ajuda i recuperar espais personals.