L'Escola de Salut ja ha començat al CAP de Malgrat, que l'ofereix fins al 26 de març

Amb l'objectiu de millorar l'estat de salut de les persones majors de seixanta anys, avui dimarts 9 de gener ha començat l'Escola de Salut, que oferirà dotze tallers al Centre de Formació d'Adults Cases dels Mestres tots els dimarts fins al 26 de març.

L'escola de salut és un espai de trobada i aprenentatge en el marc de l'envelliment saludable, on es parlaran d'aspectes importants per a la salut, del benestar emocional i des d'on també es pretén promoure les relacions socials entre la gent gran, que moltes vegades se sent sola.

Des d'avui i fins al 26 de març, es faran dotze tallers -cada dimarts de 10:30 h a 12 h- al Centre de Formació d'Adults Cases dels Mestres, què aniran a càrrec de la treballadora social Rosa Megía i la psicòloga Mònica Cuadrado, però també comptaran amb la col·laboració d'altres professionals de l'àmbit sanitari.

Les classes se centraran en l'experiència dels participants, i s'intentarà fer-los parlar i expressar-se perquè sigui una manera dinàmica d'aprendre i no recordi tant a les típiques classes d'escola. A més, s'oferirà un espai de cinc minuts per a qui es vulgui quedar per iniciar exercicis bàsics de relaxació, respiració i estiraments per tal que ells ho integrin al seu dia a dia. Les sessions tractaran temes com la memòria, la sexualitat, la cuina i alimentació saludables, la relació social i el suport emocional, entre d'altres.

Les persones interessades a participar-hi han d'adreçar-se al Centre d'Atenció Primària (CAP) per fer una inscripció prèvia.