La Corporació de Salut organitza una jornada dedicada al Dia Mundial de l'Activitat Física aquest divendres a l'Arxiu Municipal

La proposta, que compta amb la col·laboració de la Regidoria de Promoció de la Salut de l'Ajuntament, vol combatre el sedentarisme i fomentar l'activitat física. La Jornada inclou xerrades i tallers, i es farà de 9:30 h a 12:30 h

El 6 d'abril es commemora el Dia Mundial de l'Activitat Física amb l'objectiu de sensibilitzar la població sobre la seva importància i els beneficis que aporta per a la salut. En aquesta línia, la Corporació de Salut del Maresme i La Selva ha organitzat una jornada a Malgrat de Mar encarada a combatre el sedentarisme i fomentar l'activitat física que tindrà lloc aquest divendres 5 d'abril a la Sala Joaquim Garriga de l'Arxiu Municipal.

Mireia Hernández, regidora de Promoció de la Salut, serà l'encarregada de donar el tret de sortida a l'activitat, que començarà a les 9:30 h. Després hi haurà tres xerrades: una sobre com enfortir els músculs per a una vida més saludable a càrrec de les infermeres del CAP de Malgrat Cecília González i Núria Moreno; una altra en relació l'alimentació al voltant de l'activitat física, que durà a terme Laura Lorca, dietista i nutricionista de l'Àrea Bàsica de Salut de Malgrat de Mar; i una tercera titulada Motivació pel canvi, a càrrec de Mònica Cuadrado, psicòloga i referent de Benestar Emocional i Salut Comunitària de l'Àrea Bàsica de Salut de Malgrat de Mar. La jornada acabarà amb una pràctica d'entrenament de força que dirigiran les fisioterapeutes i infermeres. 

Les xerrades i tallers d'aquest divendres són oberts a tota la ciutadania i no cal fer inscripció prèvia per a participar-hi. Es recomana portar roba i calçat còmode.