La Corporació de Salut del Maresme i La Selva organitza rutes a Malgrat per promocionar la pràctica de l'exercici físic

Per ara s'han planificat deu sortides, que tindran lloc durant els mesos de gener, febrer i març de 2024. L'activitat, que programa rutes d'entre 4 i 5 quilòmetres, inclou també xerrades breus d'educació sanitària

Sota el títol Pas a Pas. Vine de marxa amb el CAP, la Corporació de Salut del Maresme i La Selva porta a Malgrat de Mar deu caminades per promocionar els hàbits saludables i l'exercici físic. La proposta, que ja es porta a terme a Calella i Lloret de Mar, inclou rutes d'entre 4 i 5 quilòmetres i també xerrades breus d'educació sanitària que tracten temes com, per exemple, els estiraments, la respiració i la consciència corporal, la son i el descans o el bon ús del servei d'urgències. 

Les rutes que s'han planificat fins ara tindran lloc els dilluns 15, 22 i 29 de gener; 5, 19 i 26 de febrer; i 4, 11, 18 i 25 de març. El punt de sortida s'ha fixat al CAP Doctor Josep Torner i Forns de Malgrat de Mar i per participar-hi no cal fer cap inscripció prèvia.

Eva Coll, fisioterapeuta de l'Àrea Bàsica de Salut Malgrat - Palafolls, explica que l'objectiu és, d'una banda, "establir un vincle social" entre persones que voldrien caminar però que estan soles o no coneixen rutes; i de l'altra, "potenciar els hàbits saludables mitjançant la pràctica regular de l'activitat física". "En general, pràcticament la major part de la gent fa menys exercici físic del que hauria", diu Coll, que recorda que hi ha moltes malalties que empitjoren si no es fa esport.