Es desplega l’Escola de Salut del Maresme i la Selva a Malgrat i Tossa de Mar

Malgrat de Mar participarà de l’Escola de Salut del Maresme i la Selva que es posarà en marxa el pròxim mes de gener al nostre municipi i a Tossa de Mar. Segons informa la Corporació de Salut del Maresme i la Selva, aquest projecte té per objectiu promoure els hàbits saludables i millorar la salut física i emocional dels majors de 60 anys i forma part del programa de Benestar Emocional i Salut Comunitària de la Corporació de Salut del Maresme i la Selva

L'Escola de Salut del Maresme la desenvolupen els professionals dels centres d’atenció primària. Per participar en aquesta iniciativa cal inscripció prèvia, donat que són grups reduïts i tancats per poder oferir una atenció personalitzada i de qualitat.

Aquesta iniciativa, que es porta a terme amb col·laboració amb els ajuntaments de Malgrat i Tossa de Mar, consta d’un conjunt d’activitats i tallers amb la finalitat de fomentar les relacions socials i el benestar físic i emocional de les persones grans. Cada cop són més les persones grans que viuen soles i compten amb una xarxa social molt limitada. Precisament, la manca de relacions o fins i tot el trencament d’aquestes a mesura que la gent es va fent gran tenen un impacte molt negatiu per a la seva salut, tant física com mental.

El programa de Malgrat i Tossa té un total de 12 sessions, se’n realitza una a la setmana d’una hora i mitja de durada. Les persones participants poden fer dinàmiques que reforcin la seva autonomia, en aquest sentit, activitats relacionades amb l’àmbit de la salut, l’envelliment actiu, les relacions socials o la seguretat ciutadana.

El grup de Malgrat es reunirà tots els divendres entre gener i març (inici 13 de gener i finalització 31 de març) a l’Escola d’adults (Cases dels Mestres-Ramon Turró, 47) de 10:30 h a 12 h. Entre les temàtiques que s'hi abordaran hi ha la relació social i suport emocional, la pell a partir dels 60, dormir bé: sons, descans, insomni, tallers de nutrició o de salut emocional.