Aquest març han començat les caminades en grup ‘Pas a Pas’

L'activitat Pas a Pas també inclou xerrades breus d'educació sanitària per fomentar els hàbits saludables i l'exercici físic

Sota el lema Vine de marxa amb el CAP, l'equip de Salut Comunitària de l'Àrea Bàsica de Salut Malgrat ha tornat a posar en marxa l'activitat Pas a Pas per aquesta primavera. Es tracta d'una proposta que inclou, d'una banda, caminades en grup per diferents rutes d'entre quatre i cinc quilòmetres al municipi; i, de l'altra, xerrades breus d'educació sanitària per fomentar els hàbits saludables i l'exercici físic. Aquestes xerrades breus aniran sempre a càrrec d’un professional del CAP. Les xerrades tractaran temes com la qualitat de la son, l’eina ‘La Meva Salut’ i la relació de l’exercici físic amb el tabac o l’alcohol, entre d’altres.

El punt de sortida de totes les caminades serà al CAP i els grups sempre aniran acompanyats, com a mínim, per un professional del centre. L'activitat es farà els dilluns de 9:30 h a 11:00 h fins al pròxim 19 de maig. Pas a Pas és una proposta oberta a tothom i per participar-hi no cal formalitzar inscripció prèvia.