49 dones han participat a les classes de ioga durant l'embaràs i el postpart que ofereix la Corporació de Salut des del gener

La iniciativa vol oferir un acompanyament més global a les dones en un moment de grans canvis físics i mentals. L'activitat s'ofereix a l'inici del tercer trimestre d'embaràs a les dones que acudeixen a les consultes d'atenció a la salut sexual i reproductiva de la Corporació per al control gestacional

La Corporació de Salut del Maresme i La Selva va posar en marxa al gener de 2023 classes de ioga gratuïtes per a totes les dones de l'Alt Maresme i la Selva Marítima que estan embarassades en postpart immediat. Fins a finals de setembre, 49 dones s'han sumat a la iniciativa i han participat a les 29 classes que s'han dut a terme.

Tal com detalla la Corporació, la iniciativa vol oferir un acompanyament més global a totes les dones durant el procés prenatal i després de donar a llum per tal de contribuir al seu benestar físic i emocional. Cristina Torres, cap de llevadores, destaca que la idea és oferir una atenció més integral a les dones. 

Elisenda Garsaball, llevadora i instructora de ioga, assegura que l'activitat ofereix múltiples beneficis: tranquil·litat, calma, coneixement del cos i connexió amb una mateixa i, en conseqüència, enfortir el vincle amb el nadó. "Ajuda molt per tal que les dones puguin practicar un part natural sense anestèsia", afegeix.

De l'activitat, se n'informa a les consultes d'atenció a la salut sexual i reproductiva de la Corporació. El ioga s'adreça a totes les dones que inicien els cursos de preparació al part durant el tercer trimestre d'embaràs i a les que ja han parit i es troben en el postpart immediat. Les sessions són setmanals i es fan a la sala de l'Associació de Dones de Calella a la Fàbrica Llobet-Guri.

Una de les dones que n'ha pres part, Olga Martín, explica que va poder aplicar al seu part natural "moltes de les posicions que s'utilitzen a ioga".

Per tal de facilitar el seguiment de les classes, la Corporació de Salut ha preparat un material gràfic per lliurar a les participants durant la sessió. Consisteix en un document on hi ha les diferents sèries amb un conjunt de postures que es porten a terme durant la sessió.