[ÀUDIO] Sonya Lanzas: 'Es normal que aquests dies ens sentim vulnerables i tristos. Hem de practicar la compassió amb nosaltres mateixos'

Sonya Lanzas considera que és molt important que practiquem la compassió amb nosaltres mateixos. És un bon moment, diu, per conèixe'ns millor interiorment. A més, és normal que durant aquest temps de confinament i incertesa sobre què passarà sentim tristesa o ganes de plorar i apatia.